1000 kalorilik diyet ile ayda kaç kilo verilir? 1000 kalorilik bir diyet listesi ile kaç kilo verebileceğinizi merak ediyorsanız, metabolizma hızınıza bağlı olarak haftada muhtemelen 2 kilo verebileceğinizi söyleyebiliriz. 1200 kalorilik diyetle 1 ayda kaç kilo verilir? Çok aktif bir hayat yaşıyorsanız ve metabolizmanız çok yüksekse, 1200 kalorilik bir diyet haftada 2 ila 3 kilo vermenize yardımcı olabilir. Sürekli evdeyseniz ve metabolizmanız yavaşsa; 1200 kalorilik bir diyet uygulamak haftada 500 gram veya 1 kg vermenize yardımcı olabilir. Günde 1000 kalori yakmak kaç kilo verdirir? Eğer bunu yapmaya gönüllüyseniz, bir gün boyunca 1000 kaloriye veya 142,5 grama kadar kilo vermeniz mümkündür.…
Yorum Bırak