Bilek güreşi güçle alakalı mı? Kol güreşi tamamen güç ve teknikle ilgilidir. Biri diğeri olmadan işe yaramaz. Daha yüksek güç seviyelerinde dayanıklılık* da rol oynar. Ancak başlamadan önce, yaralanma ve yanlış antrenman riskini azaltmak için kol güreşinin bazı temel dinamiklerini bilmelisiniz. Bilek kalınlığı genetik mi? Ayak Bileği Kalınlığının Nedenleri Ayak bileği kalınlığı genetik ve yapısal özelliklerden kaynaklanır. Özellikle genetik yatkınlık nedeniyle ayak bileği bölgesinde yağ dokusunun birikmesi, daha kalın bir ayak bileğine yol açar. Kadınlar, yapıları gereği kalça, bacak ve kalça bölgesinde kilo alma eğilimindedir. Bilek güreşi neye bağlıdır? Bir bilek güreşi müsabakasını kazanmak için en önemli iki faktör teknik…
Yorum Bırak