Bipolar atağına ne iyi gelir? Bipolar Bozukluğu Yönetmek İçin Bazı İpuçları Öncelikle, bu bozukluğun sizin hatanız olmadığını unutmayın ve kendinizi suçlamayın. … Doktorunuzun önerdiği şekilde ilacınızı düzenli ve günlük olarak aldığınızdan emin olun. … Alkol içmeyin. … Her gece 7-8 saat uyuyun. … Uyarıcılardan uzak durun. … Egzersiz yapın.Daha fazla makale… Bipolar atağı ne kadar sürede geçer? Hastaların yaklaşık %77’sinde uykusuzluk, manik ataktan önce bir ön semptom olarak başlar. Manik ataklar ortalama 6 ila 12 hafta sürerken, manik-depresif veya karma ataklar ortalama 17 hafta sürer. Bipolar kriz nasıl olur? Bipolar bozukluk atakları nelerdir? Kişinin aşırı enerjik, konuşkan ve aktif hissettiği…
Yorum Bırak