En sağlıklı turp hangisi? Kırmızı turp; Sindirim sorunlarını etkili bir şekilde giderir, kan şekerini dengelemeye ve diyabet sorunlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidan etkisi sayesinde kanser mekanizmasına etkileri bile belirgindir. Bu nedenle sağlıklı bireyler tarafından tüketilebilir. Beyaz turp hangi hastalıklara iyi gelir? Beyaz turpun düzenli tüketimi, beyaz kan hücrelerinin üretimini uyararak vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı direncini artırabilir. Beyaz turptaki antioksidanlar, bağışıklık hücrelerini serbest radikal hasarından koruyarak genel bağışıklık fonksiyonunu destekler. Siyah turpun faydaları ve zararları nelerdir? Diş eti rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olur. Aynı zamanda yapısındaki iyot ve kükürt içeriği midenin performansına olumlu etki eder. Ancak turp şişkinliğe neden olan bir…
Yorum Bırak